มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศการตั้งครรภ์และทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศ ผู้หญิงบางคนคิดว่าพวกเขาไม่สามารถตั้งครรภ์หากพวกเขามีเพศสัมพันธ์ก่อนช่วงเวลาของพวกเขา ในทำนองเดียวกันผู้หญิงบางคนมองว่าพวกเขาไม่สามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร มันเป็นความเข้าใจผิดเพราะการตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมบุตรเป็นไปได้และเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่ประสบภาวะการหลั่งน้ำนมและไม่มีระยะเวลา นี่คือเหตุผลที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ตกไข่ดังนั้นจึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หากพวกเขามีเพศสัมพันธ์ ความจริงแตกต่าง
การตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรเป็นไปได้หรือไม่?
ใช่คุณสามารถตั้งครรภ์แม้ในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตรก่อนที่ช่วงแรกของคุณจะเริ่มต้นขึ้น มันเป็นความจริงที่คุณจะมีความอุดมสมบูรณ์น้อยลงในช่วงเวลานั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีบุตรยากในขณะที่ให้นมบุตร แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีประจำเดือนเป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอดโดยเฉพาะถ้าคุณเลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะร่างกายของคุณจะปล่อยไข่หลังคลอดครั้งแรกก่อนที่คุณจะพบกับช่วงเวลาของคุณ ความหมายก็คือบางครั้งคุณไม่ทราบว่าคุณเป็นรูปไข่แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีประจำเดือนมาก่อนก็ตาม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมลูกนั้นเป็นไปได้อย่างมาก
ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการ
คุณต้องเข้าใจว่าหากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์วิธีเดียวที่จะทำให้มั่นใจได้คือใช้การคุมกำเนิดทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์การใช้กระบังลมหรือถุงยางอนามัยในระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะทำให้คุณไม่ต้องตั้งครรภ์ คุณสามารถรับประทานยาคุมกำเนิดขนาดต่ำในขณะที่ให้นมบุตร แต่ก็ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาคุมกำเนิดเหล่านั้น ยาเม็ดเหล่านี้บางชนิดอาจรบกวนการหลั่งน้ำนม
ช่วงเวลาที่คุณจะกลับมา?
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรมีประจำเดือนเป็นเวลาถึงหนึ่งปีหากคุณให้นมลูกทั้งกลางวันและกลางคืน ช่วงเวลาของคุณมีแนวโน้มที่จะกลับมาเร็ว ๆ นี้หากลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืนและไม่ต้องการอาหารมาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมหยุดการผลิตฮอร์โมนบางอย่างที่รับผิดชอบในการเริ่มต้นช่วงเวลาของคุณ สิ่งที่คุณควรเข้าใจคือในสถานการณ์ส่วนใหญ่คุณจะเริ่มตกไข่เมื่อใดก็ได้หลังจากการให้นมสามเดือน คุณอาจกำลังตกไข่แม้ว่าคุณจะยังไม่เคยสัมผัสกับช่วงเวลาแรกหลังคลอดก็ตาม หากคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเมื่อคุณกำลังตกไข่โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์อีกครั้ง
จะรู้ได้อย่างไรว่ามีการตกไข่
ผู้หญิงหลายคนถามเกี่ยวกับวิธีการที่จะรู้ว่าพวกเขากำลังตกไข่หรือไม่ ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการยืนยันว่าคุณกำลังตกไข่ แต่คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้ได้แนวคิดเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่น
- คุณอาจกำลังตกไข่หากพบว่ามีเมือกในช่องคลอดเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีตกขาวหนาและยืดหยุ่น
- หากคุณสังเกตเห็นว่าอุณหภูมิของคุณสูงขึ้นโดยไม่มีอาการใด ๆ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการตกไข่หรือการตกไข่เริ่มขึ้นแล้ว
- คุณไม่สามารถมีเลือดออกในช่วงแรกหลังจากการคลอด แทนที่จะเป็นสีแดงสดมันอาจเป็นสีน้ำตาลหรือชมพู อย่าเพิกเฉยสิ่งนี้ มักจะหมายถึงภาวะเจริญพันธุ์ของคุณกลับมาแล้ว
เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร
ในขณะที่กำลังตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมบุตรก็เป็นไปได้ แต่ก็ไม่ได้ผลเหมือนที่คุณคิด ผู้หญิงบางคนต้องการตั้งครรภ์ แต่ล้มเหลว นี่คือบางจุดที่จะช่วยปรับปรุงโอกาสในการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแข็งแรงก่อนลองอีกครั้ง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้รอเป็นเวลา 2 ปีระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์อย่างสมบูรณ์
- พึงระลึกไว้เสมอว่าความอุดมสมบูรณ์ของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อปริมาณน้ำนมของคุณลดลง ลูกของคุณมีโอกาสน้อยที่จะพึ่งพาการเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่ออายุ 6 เดือน โดยปกติแล้วจะเป็นเวลาที่คุณมีแนวโน้มที่จะมีความอุดมสมบูรณ์อีกครั้ง
- ไปอย่างน้อยหกชั่วโมงข้ามคืนโดยไม่มีการให้นมบุตรจะช่วยให้การตกไข่ของคุณกลับมาเร็วขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเสริมนมด้วยสูตรและให้ลูกอ่อนและซีเรียลของคุณ ความคิดนั้นง่าย - คุณต้องให้นมลูกน้อยบ่อยขึ้นเพื่อช่วยให้ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณกลับคืนมา
- จัดการกับความเครียด คุณควรเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์เพราะความเครียดสามารถลดปริมาณน้ำนมของคุณได้ อะไรก็ได้ตั้งแต่เริ่มงานพาร์ทไทม์จนถึงการเพิ่มการออกกำลังกายอาจส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนม
จำเป็นต้องหย่านมเพื่อตั้งครรภ์หรือไม่?
ไม่จำเป็นเสมอไป แต่การให้นมบุตรอาจทำให้ประจำเดือนของคุณล่าช้าได้อย่างแน่นอน สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อช่วงการให้นมแม่อยู่ในระดับสูง แม้ว่าคุณจะให้นมลูกต่อไปคุณก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้
คุณเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์หรือไม่?
มันขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมของคุณ คุณสามารถให้นมลูกต่อไปตลอดการตั้งครรภ์และแม้กระทั่งดูแลเด็กวัยหัดเดินและทารกแรกเกิดด้วยกัน ที่เรียกว่าการพยาบาลควบคู่
เป็นประโยชน์ เคล็ดลับ
นี่คือเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร
- เพิ่มวิตามินซีมากขึ้น กับอาหารของคุณ มันช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและเร่งการหายของแผล นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มมูกปากมดลูกของคุณที่จะทำให้ง่ายต่อการตั้งครรภ์
- ใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น เมล็ดองุ่นเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด มันทำงานได้ดีกับวิตามินซีและทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ
