การเลี้ยงดู

วิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุข

จากการศึกษาพบว่าเด็กที่มีความสุขมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตในวัยผู้ใหญ่มากกว่าเด็กที่ไม่มีความสุข แน่นอนว่าพ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกมีความสุข ในขณะที่คำจำกัดความของความสุขอาจแตกต่างจากผู้ปกครองคนหนึ่งไปอีกผู้ปกครองทุกความสุขในการทำให้เด็กรู้สึกรักและอนุญาตให้พวกเขารักผู้อื่น สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาแข็งแกร่งเมื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิต ในฐานะผู้ปกครองคุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีความสุข

วิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุข

1. ทำให้ตัวเองมีความสุข

จากการวิจัยอย่างละเอียดพบว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างอารมณ์ของพ่อแม่และลูก ๆ เด็กมีความสามารถในการดูดซับสิ่งต่าง ๆ มากมายจากพ่อแม่ของพวกเขารวมถึงอารมณ์ โดยการเข้าร่วมกับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณเองคุณจะมั่นใจได้ว่าอารมณ์ของลูกของคุณยังคงเป็นบวก คุณสามารถตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณโดยการแยกเวลาสำหรับการพักผ่อนผ่อนคลายและแม้กระทั่งบำรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสในคืนโรแมนติก

2. ปลูกฝังไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์ทุกคนที่จะเพลิดเพลินไปกับการนอนหลับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสำหรับเด็กที่มีความสุขก็สำคัญกว่า เด็กวัยหัดเดินเป็นผู้ออกกำลังกายตามธรรมชาติดังนั้นคุณควรให้เวลากับเด็ก ๆ ในการเล่น นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าคุณใส่ใจกับความต้องการของลูกของคุณสำหรับตาราง ในขณะที่เด็กส่วนใหญ่จะเพลิดเพลินไปกับตารางการสุ่มใด ๆ เด็กส่วนใหญ่ชอบกำหนดการที่กำหนดไว้ซึ่งช่วยให้พวกเขารู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับการเชื่อมต่อระหว่างอาหารบางอย่างและอารมณ์ของเด็ก สำหรับเด็กบางคนน้ำตาลไม่เพียง แต่ให้พลังงาน แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และแม้แต่พฤติกรรมก้าวร้าว ความไวของอาหารและอาการแพ้ยังมีบทบาทสำคัญในอารมณ์และพฤติกรรมของเด็ก

3. สรรเสริญลูก ๆ ของคุณบ่อยครั้ง

ในขณะที่คุณไม่สามารถสรรเสริญลูกของคุณสำหรับทุกสิ่ง แต่คุณต้องสรรเสริญพวกเขาสำหรับสิ่งที่ถูกต้อง อย่าทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ได้รับการอนุมัติจากคุณ เป้าหมายของการเป็นพ่อแม่คือการช่วยให้ลูกของคุณส่งเสริมการเติบโตของจิตใจ คุณควรทำให้เด็กเชื่อว่าบรรลุผลสำเร็จเมื่อคนทำงานหนักและผ่านการฝึกฝน เด็กที่มีความสุขที่ปลูกฝังความคิดการเจริญเติบโตมีความสามารถในการทำสิ่งที่ดีขึ้นในชีวิตและมีความสุขกับชีวิตเพราะพวกเขาไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นจะคิด

4. ปิดการเชื่อมต่อกับลูก ๆ ของคุณ

มันสำคัญมากที่จะทำให้ลูกของคุณรู้สึกเชื่อมโยงกับทั้งพ่อแม่และสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ การเชื่อมต่อในวัยเด็กช่วยส่งเสริมความสุขในชีวิตของเด็ก การเชื่อมต่อคือความรู้สึกของการถูกรักเข้าใจยอมรับและต้องการ เมื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้ลูกของคุณจะปลอดจากความทุกข์ทางอารมณ์พฤติกรรมเสี่ยงและความคิดฆ่าตัวตาย ให้ลูกของคุณรักอย่างไม่มีเงื่อนไขและให้แน่ใจว่าพวกเขารู้สึกและมีความสุข คุณสามารถเพิ่มการเชื่อมต่อของคุณโดยถือเด็กให้มากที่สุดตอบสนองต่อเสียงร้องด้วยความเห็นอกเห็นใจอ่านออกเสียงพวกเขาหัวเราะด้วยกันเป็นต้น

5. ปลูกฝังทัศนคติที่ถูกต้องต่อความสำเร็จและความล้มเหลว

หากคุณต้องการสร้างความนับถือตนเองของลูกลองชมน้อยลงและให้ความสำคัญกับการเสนอโอกาสที่จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ความชำนาญไม่ใช่การยกย่องว่าเป็นรากฐานที่ถูกต้องในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของบุตรหลานของคุณ การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสี่ขวบนั้นค่อนข้างง่ายเนื่องจากทุกสิ่งที่พวกเขาทำคือโอกาสที่จะฝึกฝนทักษะใหม่ เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะเห็นลูก ๆ ของพวกเขาทำมากเกินไป แต่คุณไม่สามารถปล่อยให้พวกเขาทำอะไรได้บ้างเนื่องจากทักษะน้อยมากที่จะได้รับการฝึกฝนอย่างสมบูรณ์ในการลองครั้งแรก ในกระบวนการไม่ว่าพวกเขาจะล้มเหลวหรือประสบความสำเร็จในกิจกรรมพวกเขาสามารถเชี่ยวชาญทักษะเรียนรู้ที่จะฝึกฝนและฝึกฝนทัศนคติที่ถูกต้องต่อความล้มเหลวและความสำเร็จ

6. ให้เด็กรู้สึกว่าจำเป็น

ความสุขของลูก ๆ ของคุณและตัวคุณเองในฐานะปัจเจกบุคคลขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่ต้องการ มนุษย์ไม่มีความรู้สึกกลัวว่าพวกเขาอาจถูกกีดกันและถูกลืม มนุษย์มีความต้องการโดยธรรมชาติของความต้องการและความรู้สึก ทำให้ลูกของคุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวและทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีบทบาทสำคัญในครอบครัวตั้งแต่อายุยังน้อย ให้พวกเขามีความรับผิดชอบที่พวกเขาสามารถรับผิดชอบงานบ้านและแสดงให้เห็นถึงความต้องการของพวกเขา สิ่งนี้ให้ความรู้สึกเป็นของพวกเขามีความรับผิดชอบและมีความสุข

7. ปลูกฝังทัศนคติแห่งความกตัญญูกตเวที

จากการศึกษาพบว่าความสุขนั้นเชื่อมโยงอย่างมากกับความรู้สึกขอบคุณซึ่งนำไปสู่ความผาสุกทางอารมณ์ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าคนที่เก็บวารสารกตัญญูรายวันและรายสัปดาห์นั้นมองโลกในแง่ดีขึ้นและทำให้ความก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายของพวกเขา ในขณะที่มันไม่สมจริงสำหรับเด็กที่จะเก็บบันทึกประจำวันมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะทำให้มันเป็นนิสัยในแต่ละวันเพื่อสอนให้เด็ก ๆ รู้สึกขอบคุณสำหรับบางสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน คุณต้องกำหนดเวลาสำหรับช่วงการแสดงความกตัญญูและทำให้เป็นนิสัยสำหรับลูกของคุณ

8. ปลูกฝังทัศนคติที่ดี

เป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนให้ลูกของคุณมองโลกในแง่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย สิ่งนี้ช่วยคุณในฐานะผู้ปกครองความเครียดมากเมื่อพวกเขากลายเป็นวัยรุ่นเนื่องจากพวกเขาไม่น่าจะโกรธแค้น จากสถิติพบว่าวัยรุ่นที่เติบโตมาจากการสอนวิธีการมองปัญหาจากมุมมองเชิงบวกมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าน้อยลง การมองโลกในแง่ดีเกี่ยวข้องกับความสุขยิ่งลูกของคุณมองโลกในแง่ดีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความสุขมากเท่านั้น นอกจากนี้ผู้มองโลกในแง่ดีประสบความสำเร็จในโรงเรียนมากขึ้นมีความพึงพอใจในชีวิตแต่งงานของพวกเขาและมีโอกาสน้อยที่จะจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

9. สอนลูก ๆ ให้ทำงานหนัก

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะหลีกเลี่ยงการแสวงหาความสมบูรณ์แบบจากลูก ๆ ของพวกเขาและให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูเด็กที่ทำงานหนัก ผู้ปกครองที่เน้นความต้องการความสำเร็จและความสมบูรณ์แบบมีแนวโน้มที่จะมีเด็กที่ซึมเศร้าแทนที่จะเป็นเด็กที่มีความสุข ความวิตกกังวลและสารเสพติดมักจะเชื่อมโยงกับความต้องการที่จะกลายเป็นที่สมบูรณ์แบบ ผู้ปกครองควรสรรเสริญความพยายามแทนความสำเร็จ ด้วยวิธีนี้ลูกของคุณจะไม่กลัวเกินกว่าที่จะทำผิดพลาดและยินดีที่จะเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ผ่านการทำผิดไปตลอดทาง

10. ให้เด็กเล่น

การให้เวลากับลูกของคุณในการเล่นมากเท่ากับการทำสมาธิและการมีสติสำหรับลูกโต เวลาเล่นทำให้เด็กเรียนรู้และเติบโตได้ ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามเมื่อมันมาถึงการให้เด็กเล่น สิ่งที่คุณต้องทำคือหาเวลาที่เหมาะสำหรับให้ลูก ๆ ของคุณสนุกกับการเล่นและมีความสุข

หากคุณพบว่าลูก ๆ ของคุณไม่มีความสุขนี่คือวิดีโอการ์ตูนที่ตลกและน่าสนใจจริงๆ:

ดูวิดีโอ: 9 วธเลน ลกเกง ฉลาด ตองแบบน!!! วธเลยงลก สมยใหม. Kids Family (มีนาคม 2024).