บางครั้งเด็กทารกเข้ามาค่อนข้างคาดไม่ถึงจับพ่อแม่ของเขาไม่ได้เตรียมตัวไว้ แต่การมีลูกอาจเป็นกระบวนการที่วางแผนไว้อย่างรอบคอบ เมื่อผู้หญิงตัดสินใจที่จะมีลูกเธอสามารถทำให้เกิดขึ้นได้และในทางกลับกัน - คู่สามีภรรยาสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หากพวกเขาไม่ต้องการลูกตอนนี้ กระบวนการนี้ถูกควบคุมโดยปัจจัยสำคัญที่เรียกว่าการรับรู้ถึงความอุดมสมบูรณ์ เป็นการรวมกันของวิธีการกำหนดกลไกธรรมชาติของร่างกายผู้หญิงเพื่อหาเวลาที่ดีที่สุดของเดือนที่เธอสามารถตั้งครรภ์ได้ สิ่งนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ / NFP /, วิธี Sympto-Thermal, วิธีการตกไข่และวิธีการเรียกเก็บเงิน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีการวางแผนครอบครัวโดยธรรมชาติ
การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติคืออะไร?
การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติเป็นวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักตัดสินใจว่าเมื่อใดที่ความสัมพันธ์ทางเพศของพวกเขาสามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ ด้วยวิธีนี้ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาต้องการมีลูกหรือไม่พวกเขาอาจเพิ่มการมีเพศสัมพันธ์หรือละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานั้น ปัจจัยสำคัญที่กำหนดความพร้อมของผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์คือรอบประจำเดือนของเธอ หนึ่งรอบมีความยาวประมาณ 28 วัน แต่บางครั้งอาจอยู่ที่ประมาณ 35 วัน ในระหว่างรอบนี้ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่สำคัญที่สุดคือการตกไข่ นี่คือกระบวนการเมื่อไข่ถูกแยกออกจากรังไข่พร้อมที่จะปฏิสนธิ โดยปกติการตกไข่เกิดขึ้นในวันที่ 14 ของรอบประจำเดือน มันเป็นการดีที่จะรู้ว่าไข่ที่ไม่ได้รับการกรองสามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งวัน ดังนั้นหากคู่รักต้องการมีลูกก็ควรมีเพศสัมพันธ์รอบวันตกไข่
การวางแผนครอบครัวโดยธรรมชาติทำงานอย่างไร
การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติเป็นกลยุทธ์ตามกฎที่ง่ายและไม่แพง มีความปลอดภัยในการใช้ แต่ข้อกำหนดและคำแนะนำทั้งหมดจะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด การวางแผนครอบครัวโดยธรรมชาติมีวิธีการสามอย่างที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย
1. วิธีเมือก
ด้วยวิธีนี้วันก่อนการตกไข่จะถูกกำหนดโดยการทดสอบมูกปากมดลูกของผู้หญิง ในช่วงเวลาตกไข่มูกปากมดลูกจะยืดชัดเจนและเนียน มันดูและให้ความรู้สึกเหมือนไข่ขาวดิบ
2. วิธีการระบายความร้อน
วิธีนี้ต้องการให้ผู้หญิงวัดอุณหภูมิร่างกายของเธอด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิในแต่ละวันและเขียนลงบนแผนภูมิ ในช่วงเวลาของการตกไข่อุณหภูมิของร่างกายเริ่มเพิ่มขึ้นเล็กน้อย - ประมาณ 9 องศาฟาเรนไฮต์ ผู้หญิงยังตรวจสอบมูกปากมดลูกของเธอเช่นเดียวกับวิธีเมือก
3. วิธีการจังหวะ
วิธีนี้ขึ้นอยู่กับการเปรียบเทียบปฏิทินประจำเดือนของรอบก่อนหน้า อย่างไรก็ตามการใช้วิธีนี้ค่อนข้างมีข้อ จำกัด เพราะใช้ได้เฉพาะกับผู้หญิงที่มีรอบปกติอย่างเข้มงวดซึ่งค่อนข้างหายาก ความผันผวนและการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในวงจรเป็นเรื่องปกติเนื่องจากปัจจัยภายนอกหรือสภาพจิตใจของผู้หญิง ดังนั้นวิธี Rhythm จึงไม่น่าเชื่อถือเท่ากับ Mucus หรือวิธี Symptothermal และไม่แนะนำอย่างกว้างขวาง
มีสัญญาณการตกไข่หรือไม่?
ช่วงภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอาจระบุได้โดยให้ความสนใจกับหน้าที่อื่น ๆ ของร่างกายของคุณ ภาวะเจริญพันธุ์และการตกไข่บางครั้งมีการติดตามหรือสังเกตโดยผู้หญิงที่พบการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูก, รู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยในพื้นที่ด้านซ้ายหรือขวารังไข่, อ่อนตัวของปากมดลูก, ความอ่อนโยนเต้านม, ปวดหลัง, ท้องอืดและความไวที่เพิ่มขึ้นใน หน้าอก. คลิกเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณการตกไข่
สิ่งที่เกี่ยวกับผู้หญิงที่มีรอบผิดปกติหรือใครเลี้ยงลูกด้วยนม?
ผู้หญิงจำนวนมากมีรอบที่ผิดปกติ - ทั้งยาวหรือสั้นกว่า 28 วัน พวกเขายังคงสามารถทราบได้เมื่อมีการตกไข่โดยการติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของพวกเขา มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมยังสามารถตรวจสอบระยะเวลาการตกไข่ของพวกเขา นรีแพทย์ของพวกเขาจะอธิบายให้พวกเขาทราบว่าพวกเขาสามารถทำเช่นนั้นได้อย่างไร
วิดีโอต่อไปนี้สามารถอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการวางแผนครอบครัวโดยธรรมชาติและเคล็ดลับสำหรับคุณเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีบุตรหรือเพื่อการคุมกำเนิดที่ดีขึ้น:
ประสิทธิผลของการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติในการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์คืออะไร?
การปฏิบัติทั่วไปแสดงให้เห็นว่าหากใช้วิธีการอย่างถูกต้องอัตราประสิทธิภาพจะอยู่ที่ประมาณ 90-98 เปอร์เซ็นต์ซึ่งหมายความว่ามีเพียง 2-10 คู่ที่ไม่ต้องการให้เด็กตั้งครรภ์ในการฝึกวิธีนี้ คู่รักต้องขยันหมั่นเพียรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย จริงการติดตามระยะเวลาการตกไข่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางโลกซึ่งต้องดำเนินการทุกวัน แต่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกในตอนท้ายนั้นคุ้มค่ากับความพยายาม
ข้อดีและข้อเสียของการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติคืออะไร
สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตการวางแผนครอบครัวมีทั้งด้านบวกและด้านลบ
ท่ามกลาง จุดบวก คือ:
- มันค่อนข้างถูกหรือฟรี ไม่เกี่ยวข้องกับยาหรือกระบวนการทางการแพทย์ที่ซับซ้อน มีบริการฝึกอบรมฟรีที่ศูนย์สุขภาพบริการการตั้งครรภ์และคริสตจักรบางแห่งทั่วประเทศ
- เนื่องจากการขาดยาหรือการแทรกแซงภายนอกการวางแผนตามธรรมชาติไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ
- การวางแผนตามธรรมชาติไม่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการสืบพันธุ์ของชายหรือหญิง แต่อย่างใด
- คุณไม่ต้องไปหาหมอซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังไม่มีการใช้ยาหรือยาดังนั้นร่างกายจึงไม่ถูกยัดด้วยสารเคมี
- ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้สโตรเจนซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อหัวใจ;
- การวางแผนตามธรรมชาตินั้นเป็นที่ยอมรับสำหรับคู่รักที่มีเหตุผลทางศาสนาบางอย่างปฏิเสธที่จะใช้การคุมกำเนิด
- คู่รักสามารถกำหนดเวลาที่ดีที่สุดในการมีลูกได้ด้วยตนเอง ในทางกลับกันหากช่วงเวลาไม่เหมาะสมที่จะมีลูกพวกเขาสามารถเลื่อนออกไปจนกว่าจะสุก
- กลยุทธ์นี้มีประสิทธิภาพสูงหากปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัดและสม่ำเสมอ
ด้านลบ ได้แก่ :
- วิธีการจะต้องปฏิบัติตามด้วยความสนใจและความมั่นคงมาก;
- การวางแผนตามธรรมชาติเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของการงดเว้นหรือการคุมกำเนิดประมาณหนึ่งในสามของเดือน
- ทุกขั้นตอนและการเปลี่ยนแปลงต้องถูกติดตามอย่างเคร่งครัดและเขียนผลลัพธ์อย่างพิถีพิถัน
- การวางแผนตามธรรมชาติพิสูจน์ให้เห็นว่าค่อนข้างท้าทายสำหรับผู้หญิงที่มีวัฏจักรที่ผิดปกติ