คุณแม่หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจะไม่ตั้งครรภ์ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะ การปฏิบัตินี้เรียกว่าวิธี Lactational Amerrorhea (LAM) ของการคุมกำเนิดเพราะผู้หญิงที่ให้นมลูกมักจะไม่ได้มีประจำเดือนหลังการคลอดบุตร ส่งผลให้เกิดภาวะมีบุตรยากตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อมูลที่ขัดแย้งกันที่พวกเขาได้รับซึ่งรวมถึงตำนานเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นวิธีที่ไม่น่าเชื่อถือในการป้องกันการตั้งครรภ์และการให้นมบุตรจะป้องกันการตั้งครรภ์ไม่ว่าพวกเขาจะให้นมลูกบ่อยเพียงใด ในขณะที่ให้นมบุตร
คุณจะตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรได้ไหม?
ใช่ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ในขณะที่พวกเขากำลังให้นมบุตรเพราะแม้ว่าพวกเขาจะมีความอุดมสมบูรณ์น้อยลงในช่วงเวลานี้พวกเขาอาจจะไม่อุดมสมบูรณ์ คุณอาจไม่ได้รับช่วงเวลาสองสามเดือนหลังจากการคลอดบุตร แต่ร่างกายของคุณจะปล่อยไข่สองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะกลับมามีประจำเดือนอีกครั้ง อย่างไรก็ตามคุณจะไม่ทราบว่าเมื่อใดที่คุณได้ไข่ตกหรือปล่อยไข่จนกระทั่งหลังจากช่วงเวลาแรกของคุณเริ่มต้นขึ้น
ซึ่งหมายความว่าหากคุณไม่ต้องการที่จะตั้งครรภ์ในไม่ช้าหลังจากให้กำเนิดในขณะที่พยาบาลลูกของคุณคุณต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ แพทย์แนะนำให้ใช้วิธีการกั้นเช่นไดอะแฟรมและถุงยางอนามัย แต่คนอื่น ๆ เชื่อว่าการคุมกำเนิดในช่องปากหรือยาเม็ดขนาดเล็กมีความปลอดภัยแม้ในขณะที่ให้นมบุตร ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเม็ดโปรเจสตินเหล่านี้ซึ่งไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้นมบุตรและการมีประจำเดือน
มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะมักจะไม่ได้มีประจำเดือนนานถึงหนึ่งปีหลังคลอด อย่างไรก็ตามเมื่อทารกกินนมน้อยในเวลากลางคืนแม่อาจเริ่มมีประจำเดือนได้เร็วขึ้นภายใน 3-8 เดือน มารดาที่เสริมนมด้วยสูตรนมก็มีแนวโน้มว่าจะมีประจำเดือนเร็วกว่า
ดังนั้นจึงเป็นไปได้มากขึ้นที่ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมากขึ้นจะได้รับช่วงเวลาที่นานขึ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมป้องกันการตกไข่ด้วยการควบคุมฮอร์โมนที่กระตุ้นกระบวนการ อย่างไรก็ตามคุณสามารถเริ่มตกไข่ได้ตลอดเวลาหลังจาก 3 เดือนของการพยาบาลโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
ควรสังเกตว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์ในช่วงเวลาของการตกไข่ซึ่งเป็นประมาณ 12-16 วันก่อนระยะเวลาของคุณ ระยะเวลาของคุณอาจกลับมาทำงานได้ตลอดเวลาระหว่างเดือนถึงหนึ่งปีหรือหลังคลอดบุตร
ตัวอย่างของ One Mom:
“ ฉันมีลูกสองคนที่เกิดมา 10 เดือนหลังจากเชื่อว่าฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมลูกคนแรกของฉันอย่างเต็มที่ ฉันโต้เถียงกับแม่สามีของฉันเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นรูปแบบของการคุมกำเนิดและฉันรู้สึกว่าผู้หญิงใน Le Leche League โกหกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันไม่ได้มีช่วงเวลาที่ให้นมบุตร แต่ฉันก็ตกใจเมื่อพบว่าฉันท้องสี่เดือนเมื่อลูกชายของฉันอายุเพียงห้าเดือน! ฉันมีอาการที่เรียกว่า PCOS ซึ่งควรจะทำให้มันยากขึ้นสำหรับฉันที่จะตั้งครรภ์ แต่ตอนนี้ฉันกำลังตั้งครรภ์ครั้งที่สามของฉัน ตอนนี้ฉันต้องระวังให้มากขึ้น”
- โพสต์เมื่อ 8/30/2012 โดย happymommy
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประสิทธิภาพแค่ไหน?
1. ประสิทธิผล
ผู้หญิงใช้นมลูกนานเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์พบว่าการให้นมบุตรหรือ LAM นั้นมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดและอาจเชื่อถือได้มากกว่าการใช้ถุงยางอนามัยหรือกะบังลม ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ด้วย LAM น้อยกว่า 2% เมื่อปฏิบัติตามเงื่อนไขสามข้อ:
- ทารกอายุน้อยกว่าหกเดือน
- แม่ไม่ได้มีประจำเดือนอีกครั้ง
- มีการฝึกให้นมแม่แบบพิเศษ
การเปรียบเทียบประสิทธิผลของวิธีการคุมกำเนิด | ||
---|---|---|
วิธีการที่ใช้ | ใช้เฉพาะ | ใช้โดยทั่วไป |
LAM | 0.5 | 2.0 |
IUDs | 0.1 | 0.1 |
Depo-Provera® | 0.3 | 3 |
POPs / The Pill | 0.3 | 8.0 |
ถุงยางอนามัย | 2.0 | 15.0 |
ไดอะแฟรม | 6.0 | 16.0 |
* แหล่งข่าวจาก plannedparenthood.org |
2. คุณจะยืดระยะเวลาการมีบุตรยากตามธรรมชาติได้อย่างไร?
การกลับมาของภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงทุกคนและอาจขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการดูแลของทารกเช่นเดียวกับความไวของแม่ต่อฮอร์โมนของการให้นมบุตร คุณสามารถเพิ่มช่วงเวลาแห่งภาวะมีบุตรยากตามธรรมชาติได้โดยคำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ไว้ในใจ:
- ความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และระยะเวลาที่คุณให้นมลูกในแต่ละวัน เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่กำหนดการคืนความอุดมสมบูรณ์ของคุณ มารดามีแนวโน้มที่จะกลับไปสู่ภาวะเจริญพันธุ์หากพยาบาลเด็กน้อยลงและ / หรือระยะเวลาการให้อาหารลดลง การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในรูปแบบการให้อาหารยังเกี่ยวข้องกับการกลับมาของภาวะเจริญพันธุ์
- การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การพยาบาลตอนกลางคืน อาจชะลอภาวะเจริญพันธุ์
- จากการศึกษาพบว่าการทำรังของแม่จากเด็กทารกมีความเสี่ยงสูงต่อการตั้งครรภ์ ในช่วงหกเดือนแรกแม้ว่าแม่จะแสดงนมของพวกเขาเพื่อจัดหาทารกด้วยนมแม่ 100%
- มารดาอาจยืดอายุการมีบุตรยากได้ ให้นมลูกก่อนที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งและเริ่มพวกเขาในของแข็งค่อยๆ การเลี้ยงลูกด้วยนมต้องไม่ถูก จำกัด ตราบใดที่ประจำเดือนของเธอยังไม่กลับมา
- การเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ จำกัด (ประมาณ 6-8 ครั้งต่อวัน) ยับยั้งการตกไข่ หากคุณต้องการใช้นมแม่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์อย่าฝึกให้ลูกนอนหลับอย่างต่อเนื่องในเวลากลางคืน ฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมและป้องกันการตกไข่มักจะสูงที่สุดในช่วงเช้าตรู่ (1-6 น.) การพยาบาลแบบไม่ จำกัด ในเวลากลางคืนเป็นสิ่งสำคัญในการยับยั้งการตกไข่และอาจทำได้โดยการนอนกับลูก
- ปล่อยให้ทารกดูดเต้านมเพื่ออาหารและความสบาย. หลีกเลี่ยงการใช้จุกนมหลอกหรือขวดนม
- การแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งล่าช้า จนกระทั่งทารกอายุหกเดือนขึ้นไป ควรให้อาหารที่เป็นของแข็งในการให้สารอาหารเพิ่มเติมเพื่อทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากุญแจสำคัญในการใช้งานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างประสบความสำเร็จในการคุมกำเนิดคือการรักษาความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนม เพื่อให้แน่ใจว่าระดับเลือดของฮอร์โมนที่เรียกว่าโปรแลคตินสูงพอที่จะยับยั้งการตกไข่ของคุณ เมื่อทารกดูดนมน้อยลงระดับของโปรแลคตินจะลดลงและฮอร์โมนการสืบพันธุ์ของคุณเพิ่มขึ้น
หากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ประจำเดือนของคุณอาจใช้ได้นาน 13-16 เดือนหรือเฉลี่ย 14.5 เดือนที่ปลอดประจำเดือนหลังจากการคลอดบุตร อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าประจำเดือนจะกลับมาหลังจากหกเดือนในผู้หญิงสองสามคน