ความดันโลหิตเป็นตัววัดความดันในหลอดเลือดแดงทั้งในระยะ diastolic และ systolic ในขณะที่หัวใจสูบฉีดเลือดไปยังร่างกาย ความดันโลหิตแสดงเป็นตัวเลขเช่นเดียวกับเศษส่วน ความดันซิสโตลิกแสดงถึงจำนวนสูงสุดในการอ่านความดันโลหิตและเป็นปริมาณของความดันที่เกิดจากหัวใจโดยการสูบฉีดเลือดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ความดัน diastolic เป็นตัวเลขด้านล่างและระบุปริมาณของความดันในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจของคุณผ่อนคลายระหว่างการเต้น เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ระบบไหลเวียนโลหิตของเธอจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว ความดันโลหิตอาจลดลงและนี่เป็นปรากฏการณ์ปกติ ในที่สุดความดันโลหิตกลับสู่ระดับก่อนตั้งครรภ์หลังจากที่คุณคลอด
ความดันโลหิตและการตั้งครรภ์
ความดันโลหิตเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญต่อสุขภาพของคุณและแพทย์ส่วนใหญ่จะใช้มันบ่อยขึ้นเมื่อวินิจฉัยปัญหาของคุณ ระดับความดันโลหิตของคุณต่ำหรือสูงอาจบ่งบอกว่าสิ่งต่าง ๆ อาจไม่ดีกับร่างกายของคุณ
หากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นมันสามารถทำลายอวัยวะบางส่วน ยกตัวอย่างเช่นในระหว่างตั้งครรภ์ความดันโลหิตสูงอาจทำลายรกซึ่งเป็นห่วงโซ่อาหารเพียงอย่างเดียวของทารก ส่งผลให้การเจริญเติบโตช้าและชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
ถ้าความดันโลหิตลดลงมันหมายความว่าจะมีเลือดไม่พอที่จะไปถึงเนื้อเยื่อและอวัยวะ แม่ที่ตั้งครรภ์อาจเป็นลมบางครั้งเนื่องจากเลือดไม่พอถึงสมองเพื่อให้ออกซิเจน ทารกอาจได้รับออกซิเจนในปริมาณ จำกัด เนื่องจากเงื่อนไขนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตอาจแพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์; มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกาย และในกรณีที่หญิงตั้งครรภ์มีอาการความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงก็เป็นปัญหาที่ควรพิจารณาอย่างรอบคอบ
อะไรคือการพิจารณาความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
ความดันโลหิตต่ำอาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์การอ่านซิสโตลิกอาจลดลง 5-10 มิลลิเมตรปรอทในขณะที่ความดันโลหิตดีอาจลดลงประมาณ 10-15 มม. ปรอท ที่จริงแล้วการอ่านอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและประวัติทางการแพทย์ในอดีตของคุณ ตารางด้านล่างแสดงการอ่านค่าความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
ระดับความรุนแรง | ความดันซิสโตลิก | ความดัน Diastolic |
---|---|---|
BP ต่ำมาก | 50mmHg | 33mmHg |
ความดันต่ำ (อ่อน) | 60 mmHg | 40mmHg |
ความดันโลหิตต่ำตามแนวชายแดน | 90mmHg | 60mmHg |
สาเหตุของความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อคุณตั้งครรภ์จะมีการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณเพื่อรักษาปริมาณออกซิเจนและสารอาหารไปยังทารกในครรภ์ ทำให้ความดันโลหิตในร่างกายของคุณลดลง อาจกล่าวได้ว่านี่เป็นสาเหตุหลักของความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำในสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงการมีฝาแฝด, ประวัติทางการแพทย์ของความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำหรือความเจ็บป่วยทางการแพทย์พื้นฐานเช่นการคายน้ำ, โรคหัวใจและโรคโลหิตจางบางอย่าง นอกจากนี้ปัจจัยต่างๆเช่นวิตามินบี 12 หรือการขาดกรดโฟลิกอาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำเช่นเดียวกับการนอนบนเตียงเป็นเวลานาน การบริหารของแก้ปวดมักจะนำไปสู่การลดลงของความดันโลหิต
อาการความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
ขอบเขตที่ความดันโลหิตลดลงนั้นแปรผัน แต่ในมารดาที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ความดัน diastolic อาจลดลงถึง 15 มม. ปรอทในขณะที่ความดันซิสโตลิกอาจลดลงประมาณ 5-10 มม. ปรอท ความดัน systolic และ diastolic ที่ลดลงเหล่านี้อาจคงอยู่ในช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์และทุกอย่างกลับสู่ปกติหลังจากนั้น อาการความดันโลหิตต่ำเหล่านี้ไม่แตกต่างจากผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ได้ตั้งครรภ์และรวมถึง:
- เวียนศีรษะและมึนหัวโดยเฉพาะถ้าคุณลุกขึ้นยืนทันทีจากท่านั่ง
- มองเห็นภาพซ้อน
- ความเกลียดชัง
- สมาธิยากลำบาก
- กระหายมากเกินไป
- ผิวสีซีด, ชื้นและเย็น
- ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
- อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น
วิธีจัดการกับความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากความดันโลหิตต่ำ อย่างไรก็ตามคุณสามารถลองขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อลดอาการรวมทั้งส่งเสริมความปลอดภัย
- พยายามนอนตะแคงซ้ายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่หัวใจ
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืนขึ้นจากตำแหน่งที่นั่ง
- หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน
- สวมถุงน่องสนับสนุนมักจะบีบอัดถุงน่อง
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มและแอลกอฮอล์
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อในระหว่างวันแทนที่จะเป็นสามมื้อใหญ่ปกติ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพราะมันจะสะท้อนไวและช่วยรักษาความดันโลหิตในช่วงปกติ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ในขณะตั้งครรภ์
- ดื่มน้ำมาก ๆ หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำมากกว่าปริมาณที่แนะนำสำหรับคนปกติโดยปกติจะดื่มระหว่างสามควอร์ตกับแกลลอนวันละครั้ง
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
ในกรณีที่อาการไม่ดีขึ้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพทางการแพทย์ของคุณได้เสมอ อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกี่ยวข้องกับอาการที่เป็นปัญหาซึ่งควรสังเกตอย่างดีที่สุด ขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์เข้าถึงการดูแลฉุกเฉินในกรณีที่เธอเริ่มเป็นลมหรือเริ่มมีอาการรุนแรงมากขึ้นเช่นปวดศีรษะรุนแรงพร่ามัวอ่อนเพลียหรือมึนงงที่ด้านหนึ่งของร่างกายและหายใจถี่