แพ้ท้องหรือคลื่นไส้และอาเจียนขณะตั้งครรภ์ค่อนข้างพบได้บ่อยในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้ในช่วงไตรมาสแรกอาจไม่เป็นที่พอใจมากนัก แต่โดยทั่วไปแล้วจะสิ้นสุดเมื่อผู้หญิงเข้าสู่ไตรมาสที่สอง สำหรับผู้หญิงที่โชคร้ายไม่กี่คนอาการแพ้ท้องจะไม่จบลงหลังจากช่วงไตรมาสแรกสำหรับผู้ที่โชคร้ายมากคลื่นไส้และอาเจียนอาจเข้าสู่ไตรมาสที่สามหรืออาจเกิดขึ้นอีกในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา
คลื่นไส้ไตรมาสที่สาม - มันปกติหรือไม่
ในช่วงไตรมาสสุดท้ายเด็กทารกจะเติบโตอย่างรวดเร็วและจะสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุจากแม่ แม้ว่าคลื่นไส้เป็นครั้งคราวอาจเป็นเรื่องปกติในไตรมาสที่สาม แต่ก็มีอาการคลื่นไส้ซ้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการอาเจียนร่วมกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ อาการคลื่นไส้ในไตรมาสที่สามอาจมีหลายสาเหตุบางอย่างอาจทำให้เกิดปัญหาหากไม่ได้รับการดูแล
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ในไตรมาสที่สามหรือไม่ ลองชมวิดีโอด้านล่าง:
อะไรคือสาเหตุของอาการคลื่นไส้ไตรมาสที่สาม?
มันมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเป็นระยะและอาจไม่เกิดขึ้นเลย โดยทั่วไปเว้นแต่คลื่นไส้จะคงอยู่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่จะไม่กังวลมากเกินไป มีหลายสาเหตุของอาการคลื่นไส้ในไตรมาสที่สาม
1. อิจฉาริษยา
อิจฉาริษยาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของคลื่นไส้ใน 3ถ ภาคการศึกษา ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อวาล์วระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารอนุญาตให้กระเพาะอาหารที่เป็นกรดไหลกลับขึ้นหลอดอาหารได้ มักจะเรียกว่ากรดไหลย้อนอิจฉาริษยาถาวรอาจทำให้เกิดการไหม้ในเยื่อบุของหลอดอาหารที่อาจเป็นปัญหาแม้หลังคลอด ในช่วง 3ถ ไตรมาสที่สามทารกที่กำลังเจริญเติบโตสามารถขับถ่ายออกจากกระเพาะอาหารและทำให้อาหารและกรดไหลย้อนกลับขึ้นสู่หลอดอาหาร
2. อาการแพ้ท้อง
เอชซีจีฮอร์โมนจะสูงที่สุดในภาคการศึกษาแรกเมื่อแพ้ท้องทั่วไป ผู้หญิงบางคนจะยังคงมีฮอร์โมนนี้ในระดับสูงตลอดการตั้งครรภ์ซึ่งอาจเพิ่มแนวโน้มสำหรับการแพ้ท้องผ่านไตรมาสที่สาม
3. Preeclampsia
Preeclampsia เป็นภาวะที่ร้ายแรงอย่างยิ่งที่มักเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองปลายหรือทุกเวลาในไตรมาสที่สาม หญิงตั้งครรภ์ประมาณร้อยละ 5 ถึง 10 จะมีอาการครรภ์เป็นพิษและผู้หญิงทุกคนควรรู้อาการและอาการแสดง อาการคลื่นไส้เป็นเรื่องธรรมดามากในสภาพนี้และคุณควรพบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากคุณเริ่มมีอาการบวมปวดท้องเปลี่ยนภาพหรือปวดศีรษะด้วยอาการคลื่นไส้ ผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดจะมีความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะ เงื่อนไขนี้เป็นอันตรายสำหรับทั้งแม่และลูกดังนั้นจึงต้องจัดการอย่างจริงจัง ความล้มเหลวในการจัดการกับสภาพนี้อาจทำให้เกิดอาการชัก, ตับและทางเดินหายใจล้มเหลวและสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตของทั้งเด็กและแม่
4. แรงงาน
ในที่สุดอาการคลื่นไส้ในไตรมาสที่สามอาจเป็นสัญญาณว่าในที่สุดคุณจะต้องใช้แรงงาน! โดยปกติสิ่งนี้จะเกิดขึ้นใกล้กับวันครบกำหนดของคุณและมักจะมาพร้อมกับอาการปวดหลังความกดดันในกระดูกเชิงกรานและการหดเกร็งของช่องท้อง บางครั้งผู้หญิงบางคนอาจมีอาการเป็นตะคริวและท้องเสียร่วมกับอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการคลอด ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณที่จะบอกคุณว่าขั้นตอนต่อไปจะต้องทำอย่างไร
วิธีบรรเทาอาการคลื่นไส้ Trimester Third
เมื่อคลื่นไส้และอาเจียนกลายเป็นปัญหาการบรรเทาอาการอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพยายามหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ในไตรมาสที่สามโดยทำสิ่งต่อไปนี้:
วิธีการ | คำอธิบาย |
---|---|
กินมื้อเล็ก ๆ | กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆมากกว่ามื้อใหญ่ ลองแบ่งอาหารออกเป็นหกมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน |
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน | สิ่งนี้อาจช่วยอิจฉาริษยาที่พัฒนาในเวลากลางคืน |
พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ | อาหารรสเผ็ดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในบางคนแม้ว่าคุณจะสามารถกินเครื่องเทศได้โดยไม่มีปัญหาก็ตาม |
ไม่มีคาเฟอีน | จำกัด ปริมาณคาเฟอีนที่คุณรับ |
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ | ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเข้าร่วมในการออกกำลังกายใด ๆ ที่แข็งแรง |
พักผ่อนให้เพียงพอ | วางเท้าของคุณขึ้นหนึ่งชั่วโมงในช่วงกลางของวัน นอนก่อนนอนเป็นประจำ |
ดื่มน้ำ | หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนให้ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ |
การเยียวยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ไตรมาสที่สาม
ยาตะวันออกมีประเพณีของการเยียวยาธรรมชาติตามแนวคิดของหยินและหยางที่อาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ของคุณในช่วงไตรมาสแรก การเยียวยาหยางหรือ“ ร้อน” อาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และหยินบางประเภทหรือการเยียวยา“ เย็น” อาจช่วยผู้อื่นได้
การเยียวยา | คำอธิบาย |
---|---|
ขิง | ขิงเป็นยารักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับอาการคลื่นไส้ ตามประเพณีของชาวจีนขิงอาจช่วยคุณได้ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกเย็นชาไม่สนใจหรือเบื่อในสภาพแวดล้อม ชาขิงหรือแคปซูลเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการทานขิง แต่อย่าใช้ขิงมากเกินไปในแต่ละวัน หากคุณใช้ยาชนิดอื่นที่ทำให้เลือดของคุณขิงอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับคุณเพราะมันจะทำหน้าที่เป็นทินเนอร์เลือด |
สะระแหน่ | สะระแหน่เป็นยา“ เย็น” สำหรับอาการคลื่นไส้ หากคุณพบว่าอาการคลื่นไส้ของคุณมาพร้อมกับเหงื่อออกและรู้สึกร้อนสะระแหน่อาจเป็นการรักษาตามธรรมชาติครั้งแรกของคุณ อีกครั้งใช้ชาสะระแหน่และชงเพื่อความแข็งแรงที่คุณสามารถทน เทลงบนน้ำแข็งถ้าชาร้อนเพิ่มอาการคลื่นไส้ |
สมุนไพร | สมุนไพรอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้ ได้แก่ ชามะนาว, เอลล์เอลล์เซงส์ลื่นหรือชาคาโมไมล์ เช่นเดียวกับการรักษาแบบธรรมชาติทั้งหมดให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาเหล่านี้จะไม่รบกวนการรักษาด้วยยาอื่น ๆ ที่คุณอาจใช้ |
Acupressure | การกดจุดและการฝังเข็มเป็นการรักษาแบบโบราณที่พิสูจน์คุณค่าในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ในช่วงไตรมาสที่สาม แถบกดจุดบนข้อมืออาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ หากต้องการหาจุดที่ถูกต้องให้หานิ้วที่ปลายแขนทั้งสองข้างของคุณลงมาจากรอยพับที่ข้อมือด้านในของแขน ใส่แถบเพื่อให้ปุ่มยากอยู่เหนือจุดนี้ |
วิธีอื่น ๆ | คุณสามารถพยายามเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองโดยใช้เพลงเบา ๆ เมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณแรกของอาการคลื่นไส้ วิตามินบี 6 เป็นวิตามินที่ดีในการควบคุมอาการคลื่นไส้ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าคุณควรทานวิตามินนี้มากแค่ไหน |