ทารก

กำหนดการสำหรับเด็กอายุ 3-4 เดือน - ศูนย์เด็กใหม่

ทารกเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ การรักษาสมดุลระหว่างกิจวัตรของทารกและกิจวัตรของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ แม้ว่าทารกแต่ละคนจะมีรูปแบบการกินการนอนหลับและการเล่นของตัวเอง แต่ก็ยังดีที่ได้รับความรู้เพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผู้ปกครองคนอื่น อ่านเพื่อเรียนรู้สิ่งที่ทารกอายุ 3-4 เดือนของคุณต้องการและพยายามกำหนดตารางเวลาของคุณเองสำหรับลูกน้อยของคุณโดยอ้างอิงจากตารางตัวอย่างที่ระบุไว้ในบทความ

ทารกอายุ 3-4 เดือนต้องการอะไร

ในขณะที่คุณกำลังสร้างตารางเวลาสำหรับลูกน้อยของคุณควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:

ลูกของคุณต้องการอะไร

ลักษณะ

ข้อกำหนดการให้อาหาร

ทารกอายุ 3-4 เดือนต้องการนมแม่ประมาณ 6-7 ออนซ์หรือนมผงสูตรต่อการให้อาหาร อย่างไรก็ตามจำนวนเงินควรถูก จำกัด ไว้ที่ 32 ออนซ์ในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ผู้ปกครองบางคนเริ่มให้อาหารแข็งแก่ทารกเช่นซีเรียลข้าวเมื่อทารกมีอายุครบ 4 เดือน

ข้อกำหนดการนอน

ทารกในขั้นนี้ต้องการนอนประมาณ 15 ชั่วโมงในช่วง 24 ชั่วโมงรวมถึงการนอนหลับตอนกลางคืนและงีบหลับ โดยทั่วไปแล้วเด็กทารกในกลุ่มอายุนี้จะงีบสามครั้ง (เช้าบ่ายและเย็น) ในหนึ่งวัน

การพัฒนาทางกายภาพ

ลูกน้อยของคุณจะต้องใช้เวลาในการเล่นและโต้ตอบกับคุณ เธอจะพัฒนากล้ามเนื้อสำคัญและฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ คุณสามารถอ่านหนังสือให้ลูกของคุณนวดและอาบน้ำให้เธอและไปเดินเล่นกับรถเข็น

กำหนดการสำหรับเด็กอายุ 3-4 เดือน

ด้านล่างนี้คือตัวอย่างของตารางทารกอายุ 3 เดือนและตารางทารกอายุ 4 เดือน

ตัวอย่างตารางที่ 1: กำหนดการที่นำโดยผู้ปกครอง

หมายเหตุ: นี่เป็นตารางเวลาของคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่อยู่ที่บ้านของทารกอายุ 4 เดือน

5 a.m: เด็กตื่นแล้วผ้าอ้อมก็เปลี่ยนไป เขาเป็นพยาบาลและหลับไปอีกครั้ง

7 a.m: ตื่นขึ้นมาพยาบาลและหลับไปอีกครั้ง

9 a.m: ตื่นนอนอาบน้ำเปลี่ยนผ้าอ้อมและแต่งตัว

11 ก.: เด็กทารกกำลังอยู่ในความทรงจำของเขาและหลังจากนั้นก็เปลี่ยนผ้าอ้อม

เที่ยง: เวลาท้องและเวลาเล่น

1 หน้า: เปลี่ยนผ้าอ้อมและทารกนอนหลับ

2 หน้า: เด็กตื่นขึ้นมาและได้รับการดูแล

3 p.m: เด็กนั่งบนตักของแม่ในขณะที่เธอดูทีวีหรือเล่นกระดานโต้คลื่นแล้วผ้าอ้อมของเขาก็เปลี่ยนไป

4 น.: พ่อเล่นกับลูก

5 น.: เด็กทารกกำลังงีบหลับ

6 หน้า: เปลี่ยนผ้าอ้อมและลูกน้อยกำลังนั่งอยู่บนชิงช้า

6:30 น.: เวลาเล่น

7 น.: เด็กน้อยกำลังอนุบาล

7:30 น.: เวลาท้อง

8 หน้า: เปลี่ยนผ้าอ้อมและทารกสวมชุดนอน

8:30 น.: ทารกนั่งอยู่ในที่นั่งของเขา

9 หน้า: ทารกได้รับการเลี้ยงดู

10 น.: ผ้าอ้อมเปลี่ยนไปและทารกเข้านอน

ตารางตัวอย่าง 2: Baby-led และ Parent-led Routine Combined

หมายเหตุ: นี่เป็นตารางเวลาของคุณแม่ที่ทำงานให้นมแม่สูตร 4 เดือน

5:30 น. ถึง 6:30 น.: ทารกตื่นขึ้นให้ป้อนนมผงสูตรหนึ่งออนซ์พร้อมขวด บางเวลาท้องและเล่นกับแม่ในขณะที่เธอพร้อมสำหรับการทำงาน

6:30 น.: ออกจากสถานรับเลี้ยงเด็กที่เขากินมีเวลาท้องงีบและเล่นกับเด็กทารกคนอื่น ๆ ที่อยู่ที่นั่นตลอดทั้งวัน

4:30 น.: รับลูกจากศูนย์รับเลี้ยงเด็ก

4:30 ถึง 5:30 น.: เด็กกินและเล่น นั่งในจานรองกิจกรรมของเขาและมีเวลาท้อง

5:30 ถึง 6:30 น.: เวลาอาบน้ำ เล่นหลังอาบน้ำ

6:30 ถึง 7:30 น.: แม่และพ่ออ่านทารกและคุยกับเขา เด็กกิน

7:30 น. ถึง 8 น.: ตกเวลา 20.00 น.

11 หน้า: ตื่นขึ้นมากิน

ตัวอย่างตารางที่ 3: รวมกิจวัตรที่นำโดยเด็กและผู้ปกครองนำ

หมายเหตุ: นี่คือตารางเวลาของแม่ที่อยู่ที่บ้านของทารกอายุ 3 เดือน:

5 น.: ทารกตื่นขึ้นมาพยาบาล

8:30 น.: ทารกได้รับการดูแลอีกครั้ง เธอมีเวลาท้องแม่ร้องเพลงให้เธอ

10 a.m: ย้ายไปรอบ ๆ บ้านกับแม่และอนุบาลอีกครั้ง

11:30 น.: นอนเด็ก

12:30 ถึง 1 หน้า: พยาบาลเด็ก แม่อ่านหนังสือและเล่นกับเธอ

2:30 น.: เด็กกิน

4:30 น.: เด็กกินอีกครั้ง ใช้เวลางีบหลับ

6:30 ถึง 7 น.: พยาบาลเด็กอยู่ที่เต้านมเพียงเต้าเดียว จากนั้นเธอก็อาบน้ำและรับการนวด

8 หน้า: พยาบาลเด็กอยู่ที่เต้านมอีกข้าง

8:30 น.: ผู้ปกครองทั้งสองอ่านหนังสือให้ลูก

9 น.: พ่อร้องเพลงให้ลูก

10 น.: เด็กทารกได้รับการดูแลอีกครั้ง ผ้าอ้อมเปลี่ยนไปและทารกนอนหลับ

ตัวอย่างตารางที่ 4: กิจวัตรที่นำโดยเด็ก

หมายเหตุ: นี่คือตารางเวลาของแม่ที่อยู่บ้านของทารกอายุ 3 เดือนที่ได้รับนมผสมสูตร:

6:30 น.: ทารกตื่นขึ้นมาและกินนมผงสูตร 6 ออนซ์

8 น.: เด็กงีบหลับ 45 นาที

9:15 น.: ให้ขวด 6 ออนซ์ เล่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

10:30 น.: งีบหลับ

12:15 น.: ป้อนข้อมูลในขวด 6 ออนซ์ ออกไปกับแม่ งีบเป็นเวลา 30-45 นาทีที่เบาะรถยนต์

3 p.m: ฟีดในขวด 6 ออนซ์ เล่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

4:30 น.: งีบหลับ

6 น.: เล่นกับผู้ปกครอง

7:45 น.: เด็กอาบน้ำ ฟีดขวด 4-5 ออนซ์แล้วเข้านอน

ปัญหาที่พบบ่อยในตารางเด็กอายุ 3-4 เดือน

ปัญหาที่เกิดขึ้น

ลักษณะ

ครั้งแรกที่ตื่นนอนนานเกินไป

โดยปกติแล้วเวลาตื่นนอนครั้งแรกของทารกอายุ 4 เดือนจะสั้นกว่า อย่างไรก็ตามถ้าลูกน้อยของคุณมีเวลาตื่นนอนนาน ๆ มันอาจทำให้ง่วงนอนเป็นครั้งแรกที่จะอยู่ไม่สุขและลูกของคุณอาจจะเหนื่อยล้าและหงุดหงิดตลอดทั้งวัน

ต้องการแคลอรี่มากขึ้น

ลูกของคุณอาจประสบปัญหาการนอนหลับเพราะพวกเขากำลังเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องใช้แคลอรี่มากขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าเธอสามารถเริ่มต้นในของแข็งเพื่อตอบสนองความต้องการแคลอรี่ของเธอ

ตื่นเช้า

เด็กอายุ 3-4 เดือนส่วนใหญ่ตื่นประมาณ 4-5 โมงเช้า คุณสามารถระงับและดูว่าพวกเขาถอยกลับไปนอน แม้ว่าการตื่น แต่เช้านั้นเป็นเรื่องปกติในหมู่เด็กทารกในวัยนี้ แต่มันอาจสร้างปัญหากับการนอนในลูกของคุณ

นอนดึก

ตามรายงานของผู้เชี่ยวชาญพบว่าทารกอายุ 3-4 เดือนที่จะเข้านอนคือ 19:30 น. หากลูกน้อยของคุณนอนดึกเธออาจตื่นเช้าและอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการนอน

ดูวิดีโอ: ดาวนโหลดแผนการจดประสบการณ ระดบอนบาล 1-2 (มกราคม 2020).

Загрузка...