หากคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเท้าในเด็กวัยหัดเดินในฐานะผู้ปกครองคุณมักต้องการทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของมัน คุณอาจสังเกตเห็นลูกตัวเล็ก ๆ ของคุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนหรือแม้แต่บ่นเรื่องระยะทางเดิน เด็กวัยหัดเดินและเด็กวัยก่อนวัยเรียนมักมี“ ความเจ็บปวด” ซึ่งเริ่มในช่วงปลายปีที่สองของชีวิตจนถึงอายุ 4 อย่างไรก็ตามมีปัญหาอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเท้า บทความนี้จะอธิบายสาเหตุทั่วไปบางประการเมื่อต้องติดต่อแพทย์ของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย
สาเหตุอาการปวดเท้าเด็กวัยหัดเดินคืออะไร?
อาการปวดเท้าในเด็กวัยหัดเดินเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อโดยทั่วไปจากการใช้มากเกินไป พวกเขามีแนวโน้มที่จะผลักดันร่างกายของพวกเขาถึงขีด จำกัด ด้วยการวิ่งกระโดดและปีนเขา การแข่งขันความเจ็บปวดเป็นครั้งคราวอาจไม่มีอะไรน่ากังวล
ในทางตรงกันข้ามความเจ็บปวดที่เท้าเด็กวัยหัดเดินของคุณซ้ำ ๆ อาจเป็นสัญญาณว่ามีสิ่งอื่นเกิดขึ้น นี่คือรายการของเงื่อนไขบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเท้าในเด็กวัยหัดเดินของคุณ:
หากเด็กวัยหัดเดินของคุณมีเท้าแบนมันเป็นความผิดปกติของเท้า มันเกิดขึ้นเมื่อเท้าไม่พัฒนาส่วนโค้งปกติ เมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณเริ่มเดินไปรอบ ๆ หนึ่งปีคุณจะสังเกตเห็นว่าเท้าดูอ้วนกว่าปกติ จะไม่มีรูปร่างโค้ง แต่ก็ยากที่จะวินิจฉัยในวัยนี้ เมื่อถึงเวลาที่ลูกของคุณมีอายุ 2 ถึง 3 ปีรูปร่างของเท้าจะชัดเจนขึ้น ด้านในของซุ้มประตูจะเรียบและสามารถสัมผัสพื้นได้ คุณอาจสังเกตเห็นว่ารองเท้าสวมใส่อย่างไม่ถูกต้องบนพื้น
อาการ:
- ปวดโค้ง
- ปวดส้นเท้า
- ปวดข้อเท้า
- กลิ้งเท้า
- ปวดหลัง
- ปวดสะโพก
- ปวดขา
หากลูกของคุณกำลัง“ เจริญเติบโต” คุณอาจสังเกตเห็นการร้องเรียนเรื่องความเจ็บปวดที่เท้าและขา แพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าการปลูกไม่ควรทำร้าย แต่เด็กบางคนไวต่อการยืดตัวของแผ่นเจริญเติบโตในร่างกาย เด็กวัยหัดเดินที่ยังใหม่กับการเดินเท้าอาจได้รับกล้ามเนื้อ“ เหนื่อย” ในเท้าของพวกเขาจากการปะทุของกิจกรรมระหว่างการเติบโต กล้ามเนื้อเหนื่อยมักจะเจ็บหรือก่อให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด
อาการ:
- ง่วงมากกว่าปกติ
- กินมากกว่าปกติ
- ต้องการที่จะจัดขึ้นและดำเนินการแทนการเดิน
- ต้องการเท้าและขาที่จะลูบในเวลากลางคืน
- ไม่อยากใส่รองเท้า
เป็นการยากที่จะอธิบายว่าทำไมเด็กวัยหัดเดินอาจมีโรคขาอยู่ไม่สุข อันที่จริงแล้ว RLS เป็นภาวะทางระบบประสาทที่รู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่ขาและเท้า ไม่ทราบสาเหตุ แต่เด็กวัยหัดเดินอาจประสบปัญหานี้ด้วยเหตุผลหลายประการ พบมากในเด็กเล็กและผู้เดินเร็วที่มีอาการแพ้หอบหืดและกลาก เกือบจะเหมือนกับว่าเด็กมี“ อาการคันภายใน” อาจเป็นเพราะยายาโลหิตจางหรือเบาหวานในวัยเด็ก
อาการ:
- ต้องขยับเท้าและขา
- ภายใน“ อาการคัน”
- ปวดเมื่อยที่เท้าและขา
- ตะคริวที่ขา
ปวดเท้าเด็กวัยหัดเดินอาจเกิดจากการขาดสารอาหาร ประการแรกคือการคายน้ำ หากอากาศร้อนและเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่ดีกับของเหลวที่ดื่มหรือถ้าพวกเขาอาเจียนออกมาพวกเขาอาจต้องเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์ โพแทสเซียมและแมกนีเซียมต่ำอาจทำให้เกิดตะคริวที่เท้าและขา การคายน้ำในเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นปัญหาร้ายแรงและสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
อาการ:
- การร้องเรียนของเท้าหรือปวดขา / ตะคริว
- ปากแห้ง
- ไม่มีน้ำตา
- จมอยู่ในดวงตา
- ความร้อนเมื่อไม่นานมานี้
- การเจ็บป่วยเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วยการอาเจียนและ / หรือท้องเสีย
ประการที่สองโรคโลหิตจางยังสามารถทำให้กล้ามเนื้อและปวดข้อ เมื่อร่างกายมีธาตุเหล็กไม่มากพอที่จะส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดอาจส่งผลให้ เด็กที่เป็นโลหิตจางมักบ่นว่าปวดขาและเท้า
อาการ:
- ความเมื่อยล้า / สลีปปี้
- ผิวสีซีด
- สูญเสียความกระหาย
- เจ็บกล้ามเนื้อ
- อาการปวดหัว
- รู้สึกหนาว
- เวียนหัว
เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บที่แผ่นเจริญเติบโตในส้นเท้า หากลูกของคุณตกลงหรือกระโดดในลักษณะที่ทำให้เกิดการกระแทกที่ส้นเท้าการบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้ ในเด็กบางคนคุณอาจไม่จำเวลาที่ส้นเท้ากระทบ แผ่นเจริญเติบโตจะกลายเป็นอักเสบและอาจไม่สบายจนกว่าเท้าจะเจริญเติบโต
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์
หากคุณสังเกตเห็นอาการปวดเท้าของเด็กวัยหัดเดินเป็นครั้งคราวอาจไม่มีอะไรน่ากังวล หากเด็กวัยหัดเดินของคุณเริ่มบ่นว่ามีอาการปวดเท้าเป็นประจำคุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ มีสัญญาณอื่น ๆ ที่ไปพร้อมกับอาการปวดเท้าเมื่อมีปัญหา เหล่านี้รวมถึง:
- ขาโค้งคำนับ
- เดินเท้า
- ซุ่มซ่าม / ตกมากเกินไป
- เขย่งเข้าหรือออก
- ปฏิเสธที่จะเดิน
- ความผิดปกติของเท้า
- ร้องเรียนเรื่องสะโพก / ปวดหลัง
หากกุมารแพทย์ของบุตรของท่านสงสัยว่ามีปัญหาคุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังหมอซึ่งแก้โรคเท้า (แพทย์เท้า) เพื่อประเมินและรักษาต่อไป
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย
บางครั้งเด็กวัยหัดเดินผลักดันร่างกายของพวกเขาถึงขีด จำกัด และพวกเขาก็อาจจะทุกข์ทรมานจากกล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป นี่คือบางสิ่งที่อาจช่วยได้:
- ซื้อรองเท้าที่แข็งแรง เท้าของเด็กวัยหัดเดินยังคงพัฒนาและเติบโต ในระยะแรกของการเดินเท้าพวกเขาจะต้องใช้รองเท้าที่แข็งแรงเพื่อช่วยรองรับกล้ามเนื้อเท้าและกระดูก นำเด็กวัยหัดเดินไปที่ร้านขายรองเท้าแล้ววัดเท้าให้เหมาะสม โปรดจำไว้ว่าเท้าเล็ก ๆ นั้นโตเร็วดังนั้นพวกเขาจึงทำการวัดใหม่ปีละสองสามครั้ง
- ลองอาบน้ำอุ่น คุณสามารถลองอาบน้ำอุ่นในเวลากลางคืนหลังจากการวิ่งกระโดดและเล่นมาทั้งวัน วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเมื่อยล้าและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ปิดท้ายด้วยการนวดเท้าด้วยโลชั่น
- ส่งเสริมให้ของเหลว ในช่วงเวลาที่มีอาการป่วยในกระเพาะอาหารหรือวันที่อบอุ่นให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณได้รับของเหลวเพียงพอ ในขณะที่การ จำกัด เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นเรื่องที่ดีพยายามให้พวกเขาดื่มน้ำเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์หรือดื่มน้ำผลไม้
- ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้อนอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงให้เด็กวัยหัดเดินเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางในครั้งแรก ส่งเสริมสิ่งต่าง ๆ เช่นซีเรียลเสริมเหล็กไข่เนื้อไม่ติดมันและผักใบเขียว
เหล่านี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับอาการปวดเท้าเด็กวัยหัดเดินเป็นครั้งคราวหากแพทย์ของคุณไม่คิดว่ามีปัญหาเกี่ยวกับเท้า