การแท้งบุตรหมายถึงการสูญเสียการตั้งครรภ์และมักเกิดขึ้นก่อนวันที่ 20TH สัปดาห์. มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดการแท้งบุตรและหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญคือการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่ไม่ดี บางครั้งยีนหรือโครโมโซมของทารกอาจมีความผิดปกติ แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมเสมอไป อาจเป็นเพราะปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะเมื่อผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูกหรือมดลูกหรือภาวะเช่นโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้
หากคุณกำลังคิดจะตั้งครรภ์หลังจากผ่านการคลอดก่อนกำหนดเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกกังวล ผู้หญิงจำนวนมากไม่แน่ใจในเวลาที่เหมาะสมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งและวันนี้เราจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตรจะมีสุขภาพที่ดี
เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์หลังจากการคลอดก่อนกำหนด?
แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณหยุดการปฏิสนธิเป็นเวลาสองสามเดือนและนี่คือการเสริมสร้างร่างกายของคุณและให้แน่ใจว่ามันสามารถรองรับการตั้งครรภ์อย่างแท้จริง เยื่อบุมดลูกและเยื่อบุโพรงมดลูกจะต้องใช้เวลาในการกู้คืน ในทางการแพทย์คุณสามารถตั้งครรภ์หลังจากมีรอบเดือนปกติสองถึงสามรอบ การทดสอบและการรักษาอาจจะดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนดได้รับการแก้ไข แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ระยะเวลาพักฟื้นนานกว่าหกเดือนถึงหนึ่งปีเพราะนี่จะช่วยให้แม่โศกเศร้ากับการสูญเสียของเธอ
โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณแม้หลังจากการคลอดก่อนกำหนดจะไม่ลดลงและผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จ 95% สำหรับผู้หญิงที่ประสบภาวะแท้งติดต่อกันอัตราการตั้งครรภ์จะลดลงเป็น 75% โดยพยายามหลายครั้ง ในขณะที่ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการแท้งบุตรมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพ แต่ผู้หญิงบางคนอาจมีปัจจัยเสี่ยงสูงกว่าในการแท้งด้วยเหตุผลที่ลึกลับ ที่กล่าวว่าการทดสอบสามารถดำเนินการเพื่อตรวจสอบสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด
การตั้งครรภ์หลังจากแท้งบุตร - โอกาสเกิดแท้งอีกครั้ง
คุณรู้หรือไม่ว่าในระหว่าง 10 ถึง 20% ของการตั้งครรภ์ทั้งหมดจะจบลงด้วยการแท้งบุตร? ตัวเลขอาจจะสูงขึ้นเพราะในหลายกรณีผู้หญิงไม่ทราบว่าเธอกำลังตั้งครรภ์เพราะเกิดขึ้นเร็วมาก
โดยปกติแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีการแท้งบุตรเพียงครั้งเดียวและท้ายที่สุดพวกเขาก็ตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพสมบูรณ์ตลอดระยะเวลา มีน้อยกว่าร้อยละ 5 เท่านั้นที่จะมีการแท้งสองครั้งและเพียง 1 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีการแท้งต่อเนื่องมากกว่าสามครั้ง หากผู้หญิงมีการแท้งต่อเนื่องนี่อาจเป็นเพราะข้อบกพร่องของฮอร์โมนปากมดลูกที่อ่อนแอหรือความผิดปกติของมดลูก ข่าวดีก็คือว่ามีวิธีการทางการแพทย์ที่สามารถดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ หากคุณมีการแท้งมากกว่าหนึ่งครั้งสิ่งสำคัญคือควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพราะจะช่วยเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรอีกครั้ง
วิธีการปรับปรุงโอกาสในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีหลังการแท้งบุตร
1. รับวิตามินก่อนคลอด
วิตามินก่อนคลอดสามารถช่วยได้และศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติเน้นกรดโฟลิกเป็นสารอาหารที่สำคัญ นี่เป็นเพราะช่วยป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาท การศึกษาจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถลดความเสี่ยงของการแท้งบุตร หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ขอแนะนำให้คุณเริ่มทานกรดโฟลิกสามเดือนก่อนปฏิสนธิขนาด 400 mcg คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้วิตามินที่สำคัญทั้งหมดเพื่อช่วยในการตั้งครรภ์
2. รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
นิสัยเช่นการสูบบุหรี่การใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและการดื่มอาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ของคุณและเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตร ความเครียดควรถูก จำกัด พร้อมกับการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คุณไม่ควรดื่มคาเฟอีนเกินสองเครื่องต่อวัน การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าเครียดร่างกายมากเกินไปโดยเฉพาะก่อนตั้งครรภ์หรือขณะตั้งครรภ์ กินให้ดีและเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ นักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าผักและผลไม้สดสามารถลดการแท้งบุตรได้ร้อยละ 50
3. ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
คุณต้องไปพบแพทย์จาก OBGYN แพทย์จะประเมินสภาพของคุณ ดำเนินการทดสอบหากจำเป็นและติดตามการตั้งครรภ์ด้วยการทดสอบระดับฮอร์โมนและอัลตร้าซาวด์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์อยู่ในสภาพดี มันจะดีกว่าเสมอไปพบแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และให้การดูแลก่อนคลอดก่อนคลอด
4. รอเวลาที่เหมาะสม
เวลาเป็นทุกอย่างและในขณะที่ไม่มีเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องให้ร่างกายมีเวลาในการรักษาและทำให้สูญเสีย ในความเป็นจริงนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีนในสกอตแลนด์มาถึงข้อสรุปว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ภายในหกเดือนมีโอกาสสูงในการดำเนินการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีกว่าผู้ที่รออีกต่อไป
5. ค้นหาการสนับสนุน
กลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยคุณรับมือกับความสูญเสียนี้ได้เพื่อแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณกับคนที่อยู่ในสถานการณ์ของคุณหรือกำลังอยู่ระหว่างการดำเนินการ หากคุณไม่สะดวกในการแบ่งปันกับกลุ่มสนับสนุนแบบหนึ่งต่อหนึ่งคุณสามารถขอให้ผู้ดูแลของคุณแนะนำตัวเลือกอื่น ๆ หรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์เช่นกลุ่มการตั้งครรภ์และการสูญเสียที่ชุมชน BabyCenter
6. สื่อสารกับคู่ของคุณ
ทั้งพ่อและแม่ต้องสูญเสียและคุณต้องปลอบใจซึ่งกันและกัน ผู้ชายจัดการกับการสูญเสียที่แตกต่างกันและในขณะที่การพูดคุยมักทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้น คุณต้องเข้าใจว่าคู่ครองของคุณโศกเศร้าต่อการสนับสนุนพวกเขาอย่างไร สิ่งสำคัญที่สุดคือเคารพระบบการจัดการของกันและกัน
เคล็ดลับในการรับมือกับการตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตรจากแม่ที่อยู่ที่นั่น:
