มีเวลาที่ทารกจะต้องได้รับการหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมและย้ายไปยังแหล่งอื่นเพื่อรับสารอาหารที่สำคัญ แม่มักจะตัดสินใจว่าจะหย่านมลูกเมื่อไร แต่มีแม่จำนวนมากที่ปล่อยให้ลูกตัดสินใจเมื่อเขาพร้อมที่จะหย่านม แม้ว่าจะไม่สามารถหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ง่ายและอาจต้องใช้เวลานานขึ้นอยู่กับว่าลูกน้อยของคุณปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างไร คุณสามารถทำให้กระบวนการหย่านมได้ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณโดยการรู้รายละเอียด
เมื่อใดควรเริ่มหย่านมจากการให้นมบุตร
แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นแหล่งของสารอาหารเพียงอย่างเดียวสำหรับทารกจนถึงอายุหกเดือน แนะนำให้ใช้น้ำนมแม่ควบคู่กับของแข็งจนกว่าเด็กจะฉลองวันเกิดครั้งแรก จากข้อมูลของ American Academy of Pediatrics (AAP) คุณแม่มักหย่านมลูกเมื่ออายุสี่ถึงเจ็ดเดือน การตัดสินใจว่าจะหย่านมลูกของคุณจากการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องส่วนตัวเมื่อใดและคุณควรคำนึงถึงภาระผูกพันของคุณเอง ตัวอย่างเช่นหากคุณทำงานคุณอาจต้องการให้ลูกของคุณดื่มนมจากขวดหลังจากหกเดือน
เด็กจะแสดงอาการต่อไปนี้เมื่อเขาพร้อมที่จะกินอาหารอื่น ๆ
- พบว่าง่ายต่อการนั่งโดยไม่มีการสนับสนุนและการย้ายกล้ามเนื้อคอของเขา
- เก็บอาหารในปากและไม่รั่วไหลออกมาทันที
- ดูด้วยความสนใจเมื่อคนอื่นกินอะไร
- ไม่ตอบสนองอย่างมีความสุขเหมือนก่อนหน้าระหว่างการให้นมบุตรหรือทำตัวบ้าๆบอ ๆ เล็กน้อย
วิธีการหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
1. ทดแทนฟีดโปรดอย่างน้อยที่สุดก่อน
เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่ชอบเท่าที่อื่น เด็ก ๆ ชอบการให้นมลูกครั้งแรกและครั้งสุดท้ายเพราะพวกเขาต้องการการสนับสนุนและความสะดวกสบายมากขึ้นในช่วงเวลาดังกล่าวดังนั้นจึงไม่ควรแทนที่ฟีดทั้งสองเหล่านี้ เมื่อลูกของคุณปรับตัวเข้ากับการทดแทนการให้นมบุตรที่เขาโปรดปรานน้อยที่สุดให้ย้ายไปทำกิจกรรมอื่นที่เด็กไม่ได้ผูกไว้ และจากนั้นให้ลดระดับการฉีดต่อไปทีละตัวเพื่อหย่านมลูกน้อยจากการให้นมแม่อย่างสมบูรณ์
2. รับช้า
หากคุณจะชะลอตัวและลดความช้าลงจากลูกของคุณอย่างช้าๆคุณก็ไม่ต้องเผชิญกับอาการคัดตึง ร่างกายจะคุ้นเคยกับการผลิตน้ำนมเมื่อแม่ให้นมลูกและการลดความเรียวลงอย่างช้าๆสามารถช่วยให้ร่างกายลดการผลิตน้ำนมตามเวลา อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณประสบปัญหาคัดตึงเมื่อคุณเริ่มหย่านมลูกของคุณคุณควรแสดงน้ำนมเล็กน้อยจากเต้านมของคุณเองเพื่อให้ได้รับความสะดวกสบาย คุณสามารถใช้ประคบเย็นเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด
3. ปลอบลูกน้อยของคุณในรูปแบบอื่น
ทารกยึดติดกับเต้านมไม่เพียง แต่สำหรับนม แต่ยังเพื่อความสบายและการรองรับ เมื่อหย่านมลูกน้อยของคุณคุณสามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้นโดยการปลอบโยนเขาผ่านกิจกรรมต่าง ๆ ตั้งแต่การนวดหลังและด้านหน้าไปจนถึงการเล่นกับเขาเมื่อเล่นอยู่บนพื้นดินเพื่อกอดเขาเมื่ออ่านนิทานหรือร้องเพลงกล่อมเด็ก
4. ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนำ
เด็กจำนวนมากปรับตัวกับการหย่านมได้ง่ายเมื่อพวกเขามีโอกาสโทรนัด แนวความคิดนั้นง่าย: คุณไม่ควรให้อาหารพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ขอหรือปฏิเสธการให้อาหารหากพวกเขาแสดงความสนใจ คุณอาจจะต้องทำตามกลยุทธ์สักระยะหนึ่งก่อนที่ทารกจะหย่านม แต่แม่ก็มักจะชอบเพราะมันทำให้มั่นใจได้ว่าความต้องการของทารกจะเป็นจริง
5. เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
คุณสามารถเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณได้โดยให้อาหารลูกในตำแหน่งที่แตกต่างหรือเลี้ยงลูกในห้องอื่น นอกจากนี้คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากพ่อปู่หรือพี่ชายของเด็กในการหย่านมเด็ก ในขณะที่เด็กทารกอาจไม่ยอมรับขวดนมจากคุณอาจเป็นไปได้ว่าทารกจะเอาขวดนมจากใบหน้าที่รู้จักกันเมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ
6. หย่านมทารกที่มีอายุมากกว่า
การหย่านมเด็กโตมีข้อดีของตัวเองเพราะคุณสามารถข้ามการพาเด็กออกจากขวดได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถหย่านมเด็กเข้ากับถ้วยได้ง่ายกว่าขวดถ้าเขาอายุเก้าเดือนหรือสูงกว่า หากเด็กยังไม่หย่านมจนกระทั่งเขาเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะหย่านมเขาคือการใส่เสื้อผ้าที่ซับซ้อนเล็กน้อยเช่นชุดที่มีซิปที่ด้านหลังหรือเสื้อที่มีกระดุม การให้ความสนใจเด็กอย่างเต็มที่หลังจากการ จำกัด การให้อาหารควรช่วยให้เด็กปรับตัว
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหย่านมทารกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมให้ดูวิดีโอด้านล่าง:
ฉันควรเสนออาหารทดแทนอะไรบ้าง
1. สูตรและนม
อาหารทดแทนควรขึ้นอยู่กับอายุที่ลูกของคุณหย่านม
- สูตรเสริมธาตุเหล็กสำหรับทารกอายุ 6-12 เดือน
- นมที่สมบูรณ์หรือสูตรการติดตามสำหรับทารกอายุสิบสองถึงสิบแปดเดือน
- นมที่สมบูรณ์และครบถ้วนสำหรับทารกอายุหนึ่งถึงครึ่งถึงสองปี
- 2% หรือนมทั้งหมดสำหรับทารกอายุสองขวบขึ้นไป
คุณไม่ควรให้ลูกผลิตภัณฑ์นมเกิน 24 ออนซ์ทุกวันหลังจากที่เด็กฉลองวันเกิดครั้งแรกของเขาเนื่องจากเด็กจะไม่มีที่ว่างในท้องเล็ก ๆ สำหรับอาหารแข็ง นอกจากนี้ยังอาจทำให้ทารกได้รับธาตุเหล็ก
2. อาหารแข็ง
วิธีที่ดีที่สุดในการแนะนำอาหารแข็งให้กับทารกคือการผสมนมแม่สี่ช้อนชากับซีเรียลเสริมธาตุเหล็กหนึ่งช้อนชา อายุที่ดีที่สุดสำหรับการแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งคือสี่ถึงหกเดือน หลังจากที่ทารกเริ่มชอบซีเรียลคุณสามารถลองเสนอผักเนื้อสัตว์และผลไม้ในรูปแบบน้ำซุปข้น
