ทำความเข้าใจกับอาการตั้งครรภ์ - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

ป่องรู้สึก

อาการนี้ยากมากที่จะบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งพร้อมที่จะเริ่มช่วงเวลาของคุณ มีโอกาสเกิดขึ้นหากช่วงเวลาของคุณมาสายและคุณสนิทกับคุณในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาคุณอาจกำลังตั้งครรภ์

ตะคิว

นี่เป็นอาการที่ยากที่จะบอกได้ว่ามันเป็นช่วงปลายของคุณหรือยังที่จะเริ่มหรือตั้งครรภ์ การเป็นตะคริวที่มีเลือดออกน้อยมากอาจเป็นสัญญาณว่าตัวอ่อนที่เพิ่งตั้งขึ้นใหม่ฝังลงในเยื่อบุมดลูกของคุณ

ความเมื่อยล้า

ไม่ว่าคุณจะเผาผลาญน้ำมันเที่ยงคืนเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ การสร้างมนุษย์ต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากและสามารถทำให้คุณเหนื่อยมาก

หน้าอกบวมและเจ็บปวด

นี่เป็นอาการอีกอย่างหนึ่งที่มักจะปรากฏขึ้นรอบ "เวลาของเดือนนั้น" และคุณอาจไม่ได้ให้ความคิดที่สอง เมื่อคุณตั้งครรภ์มันจะไม่หายไปและเกิดจากการรวมกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพื่อให้พร้อมสำหรับการผลิตน้ำนม

ความไวต่อกลิ่นและคลื่นไส้

กาแฟอาจมีกลิ่นที่น่ากลัวและหนึ่งจิบอาจส่งคุณวิ่งไปที่ห้องน้ำเพื่อโยนขึ้น คุณอาจจับอุจจาระสุนัขจากบ้านเพื่อนบ้านสามหลัง น้ำหอมที่คุณโปรดปรานตอนนี้น่ารังเกียจ นี่คือสาเหตุที่ระดับสูงกว่าของฮอร์โมนและฮอร์โมนการตั้งครรภ์ HCG อาจเป็นไปได้ที่ร่างกายจะต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ทำสิ่งที่ไม่ดีสำหรับลูกน้อย

เพิ่มปัสสาวะบ่อย

ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ไตของคุณจะเริ่มกรองสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับคนสองคน ต่อมาในการตั้งครรภ์มดลูกดันไปที่กระเพาะปัสสาวะ

ความอยากหรือความรังเกียจสำหรับอาหารบางชนิด

คุณอาจต้องการไก่ย่างกับซอสบาร์บีคิว แต่ไม่สามารถลิ้มรสบร็อคโคลี่ได้ นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในร่างกายของคุณที่จะบอกคุณว่าคุณต้องการอะไรที่จะช่วยให้ทารกเติบโตขึ้นและสิ่งที่คุณไม่ควรกินตอนนี้

อาการปวดหัว

ฮอร์โมนฮอร์โมนขึ้นไปอาจทำให้ปวดหัว ลองใช้ acetaminophen ธรรมดากับแพทย์ของคุณโอเค

อาการปวดหลัง

เอ็นในช่องท้องส่วนล่างและหลังของคุณกำลังเริ่มคลายตัวและเตรียมพร้อมสำหรับการเจริญเติบโตของทารก หากได้รับมากเกินไปให้พักผ่อนและออกจากเท้าของคุณ

อารมณ์แปรปรวน / ชิงช้า

การเพิ่มฮอร์โมนต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์ตอนต้นอาจทำให้คุณร้องไห้และรู้สึกเศร้า นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของคุณจากความสุขมากโกรธโกรธ

ไม่มีประจำเดือน

เช้าวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นและตระหนักว่าคุณมาสาย จากนั้นไม่กี่วันก็ผ่านไปและคุณก็สายจริงๆ หลังจากสองสัปดาห์คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ แต่สิ่งนี้สามารถยืนยันได้จากการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกเท่านั้น มีสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่ทำให้คุณไม่เริ่มต้นช่วงเวลาของคุณเช่นความเจ็บป่วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นการเดินทางการเดินทางเมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นต้น

เริ่มวิตามินก่อนคลอด

ลูกน้อยของคุณต้องการสารอาหารและวิตามินที่อุดมไปด้วยตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ นอกจากการกินเพื่อสุขภาพคุณจะต้องเริ่มทานวิตามินก่อนคลอดทุกวัน คุณต้องมีกรดโฟลิกตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เพื่อพัฒนาระบบประสาทของทารกอย่างเหมาะสม

หยุดดื่ม

แอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์อาจส่งผลให้เกิดอาการที่เรียกว่า "ซินโดรมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์" ผลกระทบที่อาจทำให้เกิดความพิการทางการเรียนรู้ในเด็กของคุณปัญญาอ่อนและแม้กระทั่งการสูญเสียการตั้งครรภ์

หาหมอ

ใช้เวลาสักครู่ในการเข้าสูติแพทย์เพื่อทำการนัดหมายครั้งแรก คุณจะต้องโทรและนัดหมายครั้งแรกทันทีที่คุณรู้ว่าคุณตั้งครรภ์ ถามเพื่อนที่เคยคลอดลูกหรือโทรหาแผนกผู้แนะนำของโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณ

เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ จากการพัฒนาปอดที่ไม่ดีจนถึงน้ำหนักแรกเกิดต่ำจะไม่เป็นเรื่องดีที่จะสูบบุหรี่เมื่อคุณตั้งครรภ์

รักษาวิถีชีวิตที่สงบ

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเครียดให้ทำอะไรสักอย่างเพื่อรักษาความสงบในขณะที่คุณตั้งครรภ์ พูดคุยกับคนที่เข้าใจคุณหรือหาทางออกให้กับความเครียด ลองงานอดิเรกใหม่อ่านหนังสือหรือเดินเล่นเพื่อช่วยล้างใจของคุณ

อย่ากินอาหารที่ไม่สุก

Toxoplasmosis และ Listeria เป็นอันตรายอย่างมากในการตั้งครรภ์และอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องแบคทีเรียเหล่านี้อาศัยอยู่ในเนื้อสัตว์ดิบและเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกดังนั้นคุณควรปรุงให้สุกโดยใช้สื่อกลางหายากในขณะตั้งครรภ์

เลือกซื้อชุดคลุมท้อง

รอบเอวที่ขยายตัวของคุณจะต้องมีเสื้อผ้าที่ใหญ่กว่าในไม่ช้า คุณสามารถค้นหารูปแบบการคลอดบุตรที่น่ารักหรือเพียงซื้อเสื้อผ้าขนาดใหญ่กว่าที่คุณสวมใส่ตามปกติ คุณสามารถหาชุดคลุมท้องที่ใช้แล้วเล็กน้อยในร้านขายของมือสองหรือยืมจากเพื่อน